Как похудеть и больше не набирать вес?

Сейчас большое число людей страдают из-за лишнего веса. Помочь им кто только не пытается. Сердобольные психологи советуют: «Полюбите себя такими, какие вы есть». Фитнес тренеры обещают, что физическая нагрузка решит все проблемы, приходите в зал. Диетологи обещают сбалансировать питание и мучают своих подопечных голодом, сокращая калории.

Решений данной популярной проблемы огромное количество. Но давайте честно признаемся себе в том, что все они предполагают определенное насилие над собой. Кто-то решает ходить в зал, но терпеть не может тренировок. Кто-то уменьшает порции своей еды и вынужден терпеть голод.

Такой подход дает результат, но в 90% случаев в конечном счете все заканчивается тем, что рано или поздно человек снова набирает вес.

Разговаривал с одной знакомой, мечтающей постройнеть и в разговоре она очень уверенно сказала, что похудение — это всего лишь контроль калорий и что она уже много раз сбрасывала вес, потом набирала, так что это вообще не проблема.

А на самом деле проблема, потому что надолго задержаться в нормальном весе у нее не получилось ни разу.

На лишний вес можно было бы наплевать, если бы он не был так вреден. Не секрет, что это повышенная нагрузка на весь организм, на все его системы, а значит, человек, решивший наплевать на эту проблему, неизбежно со временем получит целый ряд неприятных последствий в виде различных заболеваний, снижающих не только качество жизни, но и ее продолжительность.

Кто-то от этой проблемы отмахивается и решает просто не думать о продолжительности своей жизни, мол, сколько дано, столько и проживу.

Но есть люди, которые любой, отпущенный им срок, хотят прожить не абы как, а полноценно, ощущая всю полноту жизни… хотят чувствовать наполненность энергией, здоровьем, позитивным настроем и т.д.

Но желание это одно, а реализация — совсем другое. Обычно люди начинают с обычной зарядки и это уже здорово. Начинают следить за своим режимом дня, за питанием, начинают пить чистую воду в необходимом объеме.

И они, несомненно, добиваются определенного успеха. Например, мне подобным образом удалось снизить свой вес с более чем 95 до 82 кг. Но такой результат требовал довольно больших физических усилий и ограничений в еде, которые я смог удерживать несколько месяцев, а потом постепенно мой вес снова пополз вверх до 89 кг.

В последующем, мне как и моей знакомой точно также удавалось, то сбрасывать вес, то набирать. Но в какой-то момент мне эти «качели» надоели и я решил досконально разобраться, почему чтобы добиться нормального веса мне необходимо жестко ограничивать себя в еде, питаться чуть ли не одной гречкой с курицей и едва ли не жить в спортзале?

Это получается какая-то постоянная гонка за нормальным весом, которая, честно говоря, меня сильно напрягала. Все время думать, что можно съесть, а что нельзя, прикидывать, сколько придется потеть на тренировке, чтобы позволить себе кусочек вкусняшки — лично я не считаю это нормальной жизнью.

Поэтому я решил копать дальше и пытаться понять, как мне решить вопрос с набором лишнего веса без необходимости прикладывать большие физические и эмоциональные усилия, способные доставить дискомфорт.

И такое решение нашлось. Подробно описывать его не буду, потому что это очень большой объем информации, в котором нужно захотеть разобраться.

Весь смысл в очистке (детоксе) организма на первом этапе и в наполнении каждой клетки необходимыми для ее нормального функционирования веществами.

При этом, конечно, физическую активность, отказ от вредных привычек, режим сна и самое главное — позитивное отношение к жизни никто не отменял.

И оказалось, что решить вопрос с лишним весом без морального и физического истязания себя возможно и это единственно правильный путь, на мой субъективный взгляд, потому что при этом мы вообще не занимаемся лишним весом, даже не думаем об этом, а получаем стройную фигуру бонусом к здоровью всего организма, рассматривая его как единую систему.

Мы занимаемся восстановлением и оздоровлением всего организма целиком на клеточном уровне. Это разработки ученых, имеющих степени в медицине, сомневаться в компетенции которых не приходится.

Я лично и моя семья (жена и дочь), мы опробовали это все на себе, изучили, разобрались в работе организма, получили результат в самочувствии и без всяких сомнений готовы рекомендовать, да собственно уже рекомендуем использовать эту систему оздоровления всем желающим.

В дальнейшем я буду рассказывать о том, что именно мы делаем, что покупаем, какой результат это дает и как всем этим пользоваться.

Так что если для вас здоровье и качество жизни НЕ пустой звук, то подписывайтесь на мой блог и следите за публикациями…

👉 Чтобы узнать больше о том, как эффективно заботиться о своем здоровье и зарабатывать на этом деньги свяжитесь со мной любым удобным для вас способом или заполните анкету на бесплатную консультацию...

Введите ваш e-mail, чтобы подписаться на обновления:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Евгений Стрельников
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
Все комментарии
0
Что думаете? Пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x